Semana 1

Junio 1 al 5

Indicador: Ejecución técnica de expresiones motrices 

Propósito:mejorar la condición física aplicando diferentes técnicas de entrenamiento

Actividad: Entrenamiento autónomo.

Duración: 1 hora diaria durante la semana

Preparación física: una de las mejores formas de contrarrestar el estrés y evitar problemas de postura es la práctica de actividad física. Programa durante esta semana una hora diaria para la ejecución de los ejercicios indicados en las siguientes fichas o, si lo prefieres sigue las instrucciones del vídeo