SEMANA 3

Junio 15 al 19.

Indicadores:

Elaboración de propuesta de pausas activas para disminuir riesgos ocupacionales
Ejecución de técnica de expresiones motrices.

Actividades:

1. Identificación de riegos ergonómicos del entorno donde habito:

Duración: 1 hora

Teniendo en cuenta los tipos de riesgos definidos en el documento Factores de Riesgos Ergonómicos que trabajamos la semana anterior, observa los diferentes espacios de tu casa, elabora un listado de todos los elementos presentes que pueden generar riesgos, y diligencia la ficha de Identificación de Factores de Riesgo; ubicando cada elemento en la casilla del tipo de riesgo al que corresponda.

DESCARGAR IDEntificación factores de riesgo ERGONÓMICO

2. Preparación Física:

Duración: 1 hora diaria

Continua aplicando las rutinas signadas la semana anterior o si lo prefieres sigue las instrucciones del siguiente vídeo